[대전인터넷신문=세종/최대열기자] 문화체육관광부가 만 10세 이상 국민 9천 명을 대상으로 실시한 ‘2025년 국민생활체육조사’ 결과, 2025년 생활체육 참여율은 62.9%로 전년보다 2.2%포인트 상승했으며, 주 2회 이상 참여도 52.2%로 늘어 국민의 운동 빈도와 지속성이 함께 높아진 것으로 나타났다.

문화체육관광부가 만 10세 이상 국민 9천 명을 대상으로 실시한 ‘2025년 국민생활체육조사’ 결과, 2025년 생활체육 참여율은 62.9%로 전년보다 2.2%포인트 상승했으며, 주 2회 이상 참여도 52.2%로 늘어 국민의 운동 빈도와 지속성이 함께 높아진 것으로 나타났다. [사진-대전인터넷신문 이미지 제작]

조사에 따르면 주 1회 30분 이상 생활체육에 참여한 비율은 62.9%로 2024년 대비 2.2%포인트 상승했다. 특히 주 2회 이상 참여율은 52.2%로 2.7%포인트 증가했다. 연령대별로는 20대부터 60대까지가 65% 안팎으로 고르게 나타난 반면, 10대는 43.2%로 가장 낮았고 70대 이상은 59.5%로 전년 대비 1.8%포인트 오르며 완만한 상승세를 보였다.

주요 참여 종목은 걷기(40.5%), 보디빌딩(17.5%), 등산(17.1%) 순이었다. 이 가운데 등산은 전년 대비 5.0%포인트 증가해 가장 큰 폭의 확대를 기록했다. 일상에서 접근이 쉬운 활동을 중심으로 참여 비중이 넓어지고 있다는 해석이 나온다.

운동 시간과 지속 기간도 늘었다. 규칙적 참여자의 1회 평균 참여 시간은 ‘1시간~1시간 30분 미만’이 67.3%로 가장 많았고, 평균 참여 시간은 85분이었다. 최근 1년간 체육활동 참여 기간이 ‘9개월 이상’이라는 응답은 91.4%에 달했으며, 규칙적 참여자의 평균 참여 기간은 14개월로 전년의 11개월보다 늘었다.

이용 시설은 공공체육시설이 81%로 가장 높았다. 민간 체육시설과 야외·공원 이용도 병행되는 양상을 보였다. 이동수단은 도보가 99.6%로 압도적이었고, 자가용과 버스, 자전거가 뒤를 이었다.

체육활동 지출도 증가했다. 월평균 체육활동 경비는 6만 2천 원으로 전년 대비 1만 6천 원 늘었고, ‘지출 없음’ 비율은 40.8%로 16.3%포인트 감소했다. 향후 참여 희망 종목은 시간적 여유가 있을 경우 수영(16.2%), 금전적 여유가 있을 경우 골프(19.0%)가 각각 가장 높았다.

비참여 사유로는 ‘체육활동 가능 시간 부족’이 61.3%로 가장 많았고, ‘관심 부족’(50.8%), ‘시설 접근성 부족’(31.3%)이 뒤를 이었다. 연령대별로는 50대 이하에서 시간 부족, 60대에서 관심 부족, 70대 이상에서 건강 문제가 가장 큰 제약으로 나타났다. 최근 1년간 한 번이라도 체육활동에 참여한 경험률은 79.4%였다.

문체부는 ‘전 국민 평생 운동 습관화’를 목표로 정책을 고도화한다. 체력진단과 스포츠활동 참여 시 1인당 연간 최대 5만 원의 포인트를 제공하는 ‘스포츠 참여 인센티브’ 사업을 확대하고, 포인트 적립 가능 시설을 2025년 약 4천 곳에서 2026년 6천 곳으로 늘릴 계획이다. 달리기·자전거·둘레길 걷기 등 야외활동도 앱 연계를 통해 포인트 적립 범위에 포함한다. 아울러 국민체력인증센터를 2030년까지 75곳에서 150곳으로 확대하고, 수영장 등 선호 생활체육시설과 국민체육센터 150곳의 신규 건립을 지원한다.

문체부 김대현 제2차관은 “초고령사회에서 생활체육 참여 확대는 건강과 행복 증진, 의료비 등 사회적 비용 절감에 직결되는 필수 과제”라며 “모든 국민이 일상에서 운동을 실천할 수 있도록 참여 여건을 단계적으로 개선하겠다”고 말했다.

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